분류 전체보기31 결정의 기술 사고과정 나의서평 매일 우리는 결정을 해야 합니다. 하지만 감정적으로 서둘러서 내리는 결정으로 후회하신 적이 있으십니까? 결정의 기술 책에서는 우리가 올바른 결정을 내릴 수 있는 결정의 기술 비결을 제시합니다.사고과정 사람들은 주로 두 가지 다른 사고 시스템에 영향을 받습니다. 하나는 주로 감정적이고 틀에 박힌 판단으로 이끌리는 빠르고 무의식적인 시스템입니다. 다른 하나는 느리고 의식적인 시스템으로, 이는 보다 신중한 결정을 내릴 때 도움을 줍니다. 그러나 이 두 번째 시스템이 활성화되는 경우는 매우 드물죠. 중요한 결정 순간에는 대부분 감정에 따라 빠르게 판단하게 되는데, 이로 인해 올바르지 못한 결정을 내리는 경우가 많습니다. 우리는 주로 선택을 한 뒤에 결과를 보고 해당 선택이 좋은 결정이었는지 판단합니다. 하지만 .. 2024. 4. 8. 나이가 든다는 착각 고정관념 나의 생각 나이가 들어 더는 예전과 같지 않다는 생각을 해 본 적이 있으십니까? 나이가 든다는 착각 책에서는 나이가 들면 몸이 쇠퇴한다는 고정관념을 깨버리도록 도와줍니다.나이 고정관념 매년 가을이 되면 건강과 노화 수업을 시작하면서 학생들에게 노인을 생각하면 맨 먼저 떠오르는 단어나 표현 5가지를 적어보라고 유도합니다. 노인을 상상할 때 가장 처음으로 떠오르는 단어나 표현은 다양할 것입니다. 대개는 노인에 대한 부정적인 편견을 반영하는 것들이 많습니다. 불행히도 오늘날 대부분의 문화 집단은 부정적인 연령 인식에 지배를 받고 있습니다. 연령 인식이란 우리가 고령자에게 나이에 따라 어떻게 행동하기를 기대하는지를 담은 심적 지도입니다. 사실 정해진 나이 기준은 없습니다. 실제 나이와는 관계없이 우리가 얼마나 늙었다고 느.. 2024. 4. 7. 사람은 생각하는 대로 된다 태도가 인생 좌우 느낀 점 맨날 똑같은 하루가 매번 반복되는 것 같은 느낌이 들 때가 있습니다. 사람을 생각하는 대로 된다 책에서는 우리가 매일 어떤 생각을 하느냐에 따라 우리 행동과 결과가 결정된다고 합니다. 이 글을 통해 우리의 태도와 생각이 우리의 성공과 실패에 어떤 영향을 미치는지 살펴보도록 하겠습니다. 생각하는 대로 된다 우리는 우리의 세계를 창조하며 살아갑니다. 살아가는 세월 동안 오직 자신만의 세계를 창조합니다. 만일 생각을 전혀 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않습니다. 모든 사람은 생각하는 그대로 됩니다. 생각이 우리 자신이 되기 때문에, 우리의 행동과 경험 또한 우리의 생각에 따라 형성됩니다. 우리가 매일 하는 상상을 통해, 생각을 통해 우리 자신의 미래를 알 수 있습니다. 미래에 대한 나의 비전, 목표는 내가 .. 2024. 4. 6. 반항의 기술 끝없는 평가와 판단 서평 우리는 종종 주변의 시선과 기대에 갇혀 버릴 때가 있습니다. 반항의 기술 책에서는 우리의 내면이 튼튼하고 우리 자신을 소중히 여기면, 다른 사람들의 평가나 걱정에 휘둘리지 않고 우리만의 길을 찾아갈 수 있음을 알려줍니다. 끝없는 평가와 판단 삶의 여정을 돌아보면서 깨달은 점 중 한 가지는 두려움에 맞서지 않았다면 내 삶을 변화시킬 수 없었을 것이라는 것입니다. 언제나 두려움과 함께 하겠지만, 그것이 내 삶을 결정하도록 내버려 두지는 않을 것입니다. 내 행동이 가져올 결과나 희생을 두렵게 여기지 않기 때문에 진실을 말하는 것이 아니라, 옳은 일을 하기 때문에 진실을 말하는 것입니다. 세상에서는 자신의 진정한 모습을 감추고 살아가야 한다고 생각됩니다. 그래야만 다른 사람들과 어울리고 살아갈 수 있다고 여겨지.. 2024. 4. 5. 마음출구 있음 YOU TURN 부정적경향 나의 소감 우울하거나 불안한 감정이 들 때, 우리가 잘못된 길을 가고 있다는 느낌을 받을 때가 있습니다. 마음출구 있음 YOU TURN 책에서는 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 긍정적으로 대처하는 방법을 배울 수 있습니다. 부정적 경향 한 번쯤은 열차를 잘못 타고 반대 방향으로 이동한 적이 있을 것입니다. 동대구역에서 서울로 가려고 하는데 실수로 부산행 열차를 탔다고 상상해 보죠. 출발할 때는 알아차리지 못했지만 창밖을 보다 보면 금방 잘못 탔다는 걸 알게 될 겁니다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 착각을 깨닫는 즉시 다음 역에서 내리고, 목적지로 향하는 열차를 타면 됩니다. 삶도 이와 유사합니다. 우리는 때로 우리가 어디로 향하고 있는지 모르는 경우가 있습니다. 그러나 우리의 마음은 우리에게 신호를 줍니다. 우.. 2024. 4. 4. 웰씽킹 성공을 향한 7가지 법칙 진정한 부 생각 웰씽킹은 자기 관리와 성공에 관한 소중한 교훈을 전하는 내용으로, 성공을 이루기 위해 필요한 7가지 법칙을 다루고 있습니다. 목표를 분명히 하고 데드라인을 설정하는 것부터 시작하여 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 만들며, 꿈을 시각적으로 표현하고 매일 반복하는 등의 방법을 소개하고 있습니다.성공을 향한 7가지 법칙 자기 관리는 성공을 이루기 위한 필수 조건입니다. 자기 관리의 기본은 시간을 효율적으로 활용하여 스스로를 발전시키는 것입니다. 특히, 지나친 소셜 미디어 사용은 피해야 합니다. 파티 등 시간을 낭비하는 행사에 너무 많은 시간을 할애하는 것은 바람직하지 않습니다. 모임의 핵심은 인맥 관리이지만, 때로는 모임 참석이 성공에 방해가 될 수 있습니다. 사업가로서 인맥 관리를 포기하는 것은 특별한 결정.. 2024. 4. 3. 거인이 보낸 편지 결단의 힘 느낀 점 새해가 되면 매번 변화를 시도하지만 포기하는 경우가 많습니다. 거인이 보낸 편지 책에서는 진정한 성공을 이루기 위해서는 어떤 목표에 집중하고 포기하지 않는 결단력이 필요하다는 점을 강조하고 있습니다. 우리의 삶을 주도하는 것은 우리 스스로라는 사실을 상기시켜 줍니다.거인이 보낸 편지 성공의 비결은 다른 사람들이 필요로 하는 것에 집중하는 것에 있습니다. 사람들의 삶에 어떤 가치를 더할 수 있는지에 대한 끊임없는 질문을 통해 나는 성장할 수 있었습니다. 나 자신을 변화시키지 않는다면 다른 이들의 변화도 도울 수 없다는 것을 일찍 깨달았습니다. 남을 돕는 삶을 살기 위해서는 먼저 더 나은 사람이 되어야 했습니다. 제 목표는 사람들이 자기 삶의 주인이 되어 즉시 삶의 질을 개선할 수 있도록 돕는 것이었습니다... 2024. 4. 2. 나는 나를 지킵니다 소중한 관계와 존중 상처 사람 간의 차이와 갈등은 피할 수 없을 때가 많습니다. 나는 나를 지킵니다 책에서는 서로의 차이와 갈등을 존중하고 이해하는 것이 얼마나 중요한지를 다루고 있습니다. 서로를 이해하고 존중하는 관계에서 더 큰 행복과 만족을 찾을 수 있다는 메시지를 전합니다. 소중한 관계와 상처 인간은 관계 속에서 행복감과 소중함을 동시에 느낍니다. 다수의 연구 결과에 따르면, 삶에서 가장 후회하는 일을 물었을 때 대다수가 가족이나 친구 사이에서 있었던 사건을 언급합니다. 직업이나 학업에 대한 후회도 있지만, 주로 인간관계에서 벌어진 일에 대한 후회가 크게 비중을 차지합니다. 특히 내가 소중하게 생각하는 사람에게 상처를 줬을 때의 슬픔과 후회가 더 크게 다가옵니다. 실제로 여러 나라에서 많은 사람들을 대상으로 한 조사에서, .. 2024. 4. 1. 자주 감동받는 사람들의 비밀 삶의 힘 긍정적 변화 소감 나이가 들어가면서 감동을 느끼는 횟수가 줄어드는 것 같습니다. 자주 감동받는 사람들의 비밀 책에서는 감동이 우리의 삶에 미치는 다양한 힘에 대해 알려주고, 감동이 몸과 마음에 미치는 영향이 상당히 크다는 점을 알려줍니다. 삶을 풍요롭게 만드는 힘 어떤 감정이 삶을 행복하게 만드는지에 대한 호기심이 생긴 한 사람이 최신 연구 결과를 바탕으로 긍정적인 감정 중 하나인 감동에 주목하여 기사를 작성했습니다. 이 기사는 사회 네트워크 서비스에서 많은 공유와 함께 대중들로부터 폭발적인 공감을 얻었습니다. 이를 계기로 감동의 힘을 보다 넓게 알리기로 다짐한 그는 스토리코치 카트린 산드베리와의 협업을 통해 감동에 대한 다양한 서적과 연구자료를 살펴보고, 세계 각국의 감동 연구자들을 인터뷰했습니다. 이 책은 그동안 추적.. 2024. 4. 1. 관점 하나 바꿨을 뿐인데 선택 행동 타인과 관계 서평 현대 사회에서 우리는 종종 다른 사람과의 비교를 통해 자신의 가치를 판단하고, 행복을 찾으려고 합니다. 관점 하나 바꿨을 뿐인데 책에서는 다른 사람과의 관계에서 눈 맞춤의 중요성과 상호작용이 우리의 감정과 관계에 미치는 영향에 대해 설명합니다.선택과 행동을 바꾸는 방법 살아가면서 일어나는 가장 치명적인 문제는 지례 짐작과 잘 알지도 못하면서 다 한다고 착각하기 때문에 오해와 갈등이 발생한다는 점입니다. 인간관계든 비즈니스든, 모든 문제의 해결은 잘 모른다는 사실을 인정하는 것으로부터 시작됩니다. 천재 물리학자 스티븐 호킹 박사는 "가장 큰 적은 무지가 아니라 안다는 착각"이라고 말했습니다. 미국의 대문호 마크 트웨인 역시 "인간이 곤경에 빠지는 것은 뭔가를 몰라서가 아니라, 뭔가를 확실히 안다는 자기중심.. 2024. 3. 31. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
